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Y tú, ¿has sido víctima del consumismo?

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A pesar de que México es un país en vías de desarrollo, podemos notar que los habitantes son muy consumistas, esto puede deberse a la cercanía que tenemos con Estados Unidos, lo que provoca que queramos imitar al país vecino en muchas cuestiones. El problema es que la mayoría de las familias no tiene el recurso monetario para darse ciertos lujos, lo que hace que la cuestión de las deudas sea cada vez más común y aceptada con tal de alcanzar el estatus social que nos otorgan ciertos productos. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

Hace unos años, Dulce Eloisa Saldaña, maestra en administración de empresas del Tecnológico de Monterrey, publicó un libro titulado México: ¿sociedad de consumo?, en el cual hace hincapié en que México no debería ser un país consumista, ya que no somos una sociedad que pueda cubrir nuestras necesidades básicas, por lo que nuestra prioridad debería estar en otras cosas. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

No todo el consumismo es malo, en realidad, es necesario, sobre todo cuando una sociedad avanza a pasos agigantados, ya que se generan nuevas fuentes de empleo; el problema empieza cuando no es proporcional y las personas consumen más de lo que pueden pagar. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

La mercadotecnia también juega un papel importante, los anuncios de ciertos productos de refresco nos hacen pensar que seremos más felices si los tomamos, algunas marcas de celulares hacen que las personas se dividan entre los que tienen un servicio para sus dispositivos y los que no, no se diga también cómo se juega con el estatus en los anuncios de carros; es por eso que podemos ver a personas con un pie de casa, pero con la camioneta del año, una mega televisión y el último modelo de celular, ya que es con lo que los ve el mundo y eso es lo que importa. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

Muchas personas también consumen para suplir una carencia afectiva, las compras se utilizan como una vía de escape o terapia.

Las personas que tiene un negocio propio no logran administrar sus finanzas del trabajo con sus finanzas personales, es por eso que mucho del producto que venden no lo adecuan a un precio en el que tengan una ganancia real o gastan de más en cuestiones personales en vez de invertir en su negocio. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

Muchos otros, se endeudan con las cuestiones de meses sin intereses, porque parece que se va a gastar una cantidad mínima, pero que, a largo plazo, no se podrá pagar, y peor cuando compramos productos a crédito, en los que casi se duplica el precio, como sucede en muchas tiendas tipo Coppel o Elektra. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

Otro factor importante son las tarjetas de crédito, cada vez es más fácil obtener un crédito, por lo que a las personas se les hace muy fácil hacerse de varias tarjetas, sin darse cuenta que es dinero falso. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

Una encuesta financiera, realizada este año, reveló que el 80% de las personas que adquieren un crédito no saben cómo calcular los intereses, por lo que el endeudamiento promedio es de 140 mil pesos en crédito.

La experta en finanzas Kathy Quintero señaló que en 2016, más de la mitad de las tarjetas que circulaban pertenecían a clientes que no pagaban el total del monto acordado en la fecha que se les daba para pagar, lo que ocasionaba que al final tuvieran una deuda insostenible. Además, el banco también aplica IVA a la suma del interés ordinario más las comisiones de la tarjeta. ¿Y tú has sido victima del consumismo?

No quiero satanizar las tarjetas de crédito, sino el uso desmedido que se les da. Utilizándolas de la manera correcta, pueden ser una gran herramienta para hacernos de bienes, la cosa está en no gastar lo que no se tiene. Y no todo es culpa de los clientes, nadie nos enseña cómo funcionan los créditos y mucho menos los intereses, esto obviamente le conviene a los bancos, pero afecta a millones de familias alrededor del país. Es por eso que si deseas hacerte de una tarjeta de crédito,  busques ayuda con un asesor financiero, también para que sepas cuál te conviene más y si realmente puedes saldar la deuda en tiempo y forma.  ¿Y tú has sido victima del consumismo?

Una buena solución para ir mejorando nuestras finanzas es empezar a ahorrar un poco de nuestra quincena, se recomienda que sea del 20% de lo que ganamos, muchas veces esto puede ser complicado, así que puedes ponerte una meta del 10% e ir subiendo el ahorro poco a poco, en 6 meses verás que ya has ahorrado una muy buena cantidad, que no deberías despilfarrar, sino invertir en algo que te sirva a futuro. Existen personas que se dedican a administrar las finanzas de otros, puedes pedirles ayuda, también haz a los otros miembros de la familia partícipes de la economía de la casa, ya que a largo plazo, será algo que beneficiará a todos.

¿Y tú, cómo administras tus finanzas?

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Pros y contras de tener amigos con beneficios

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Con el tipo de vida tan acelerada que muchos llevamos, es difícil plantearnos empezar una relación de pareja, además de que influyen muchos factores como la estabilidad emocional, el tiempo, la disponibilidad para compartir nuestra vida, entre otros, es por eso que es muy común hacerse de un amigo con derechos ya que parecería algo menos complicado pero, ¿de verdad crees que es tan sencillo? Te presentamos los pros y contras de tener un amigo con beneficios.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Desde mi punto de vista, este tipo de relaciones es jugar con fuego, pues normalmente uno de los dos, tarde o temprano, termina enamorado y ese no es el problema, lo complicado es cuando la otra persona dice “pero tú y yo no somos nada” y es ahí que se sale de nuestras manos. Y es que seamos sinceros, nunca nos ponemos a platicar con el amigo o amiga en cuestión sobre ese tema, no es como decir “seguiremos siendo amigos solo que ahora nos besaremos y de vez en cuando exploraremos nuestras sexualidad pero sin sentir nada, ¿ok?” ¡No!, no somos tan valientes y simplemente esas cosas se dan.

Este tipo de relaciones, generalmente, se pasan durante la época universitaria, pero no quiere decir que personas más mayores no puedan tenerlas. A continuación te dejamos la lista de los pros y contras.

PROS

  • Confianza. Normalmente, cuando empezamos este tipo de relaciones ya conocemos de hace tiempo a la persona por lo que los lazos de la amistad tienden a reforzarse. Además, no tendrás que preocuparte por quedar bien con la persona por lo que no te importará hacer el ridículo o ser un poco torpe.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Liberar tensión sexual sin compromiso. Si tienes un amigo con derechos deberá existir una fuerte química sexual pero no tendrás la necesidad de sentirte comprometido en otros aspectos de tu vida.

CONTRAS

  • Riesgo de enamorarse. No es nada fuera de la realidad que esto suceda, separar el sexo de las emociones fuertes es complicado y más si es alguien con quien continuamente tienes contacto. Esta intimidad, tarde o temprano, termina generando emociones más intensas que las de una amistad.
  • Celos. ¿Por qué debería tener celos, si solamente somos amigos? Además, al no haber un compromiso formal, ambos pueden salir con otras personas por lo que los celos pueden presentarse en cualquier momento.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Dejar de conocer más personas. Nos metemos tanto en esta onda de amigos con derechos que, con el tiempo, nos damos cuenta que hemos ignorado o dejado pasar todas las buenas oportunidades que pueden existir para una relación comprometida.
  • Riesgo de perder la amistad. Con solo que una de las partes comience a generar sentimientos más profundos por la otra persona, la amistad se habrá perdido o será muy difícil recuperarla. El vínculo cambia para siempre y se puede convertir en una situación muy incómoda.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Ahora conoces los beneficios y riesgos de mantener una relación así, depende de ti si te sientes preparado emocionalmente para mantenerla.

Mariana Díaz para Watch&Think

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¿Cómo sanar un corazón roto?

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El amor, así como nos puede hacer suspirar todo el día, también, cuando terminamos con alguien, podemos sentir que el mundo se acaba. En estos casos lo mejor es dejar que pase el tiempo, sin embargo, algunas actividades te pueden ayudar a reafirmar nuevamente tu confianza y a que te sientas mejor más rápidamente.

El corazón roto se suele relacionar con la amargura, soledad, tristeza, derrota, vacío, dolor y desilusión. El primer paso para curarlo es aceptar que se puede empezar de cero y que es necesario soltar el pasado para disfrutar el presente. Soltar la idea de “no encontraré a alguien igual” que es un síntoma del enamoramiento: ver al ser amado como único y especial, cuando existe un mundo lleno de personas diferentes.

1. Deshazte de todos los recuerdos físicos que puedas llegar a tener de tu ex relación. Hablamos de todas esas fotos, regalos, cartas y objetos que te puedan recordar a esa persona. Evita contactarla y déjala como parte de tu pasado, cierra la puerta completamente.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

2. Mantente ocupado en actividades que te llenen y te hagan sentir útil. Es importante que te mantengas activo, está comprobado que la inactividad trae la frustración y ésta propicia la depresión.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

3. Sal más con tus amigos. ¿Dejaste de ver amistades o descuidaste algunas por estar con tu ex? ¡Perfecto!, este es el momento de recuperarlas, te ayudará a darte cuenta de que aún puedes reír.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

4. Cuida tu salud. Estar en un buen estado físico ayuda a contrarrestar el dolor emocional y también el verte bien. El corazón roto trae consigo estrés y éste genera diversos desfases en el sueño y la alimentación por lo que es muy fácil descuidar nuestra salud.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

5. Date más tiempo para ti. Ocúpate en las actividades que más te hagan feliz y te ayuden a aceptarte de una manera más completa, esto aumentará tu autoestima y acelerará el proceso de superación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

6. Averigua qué salió mal en tu relación. Pero cuidado, no con esto te victimices y te sientas culpable, este paso es solamente para no repetir en el futuro los mismos errores que cometiste y, así, llegues más fuerte y maduro a tu siguiente relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

7. Perdona. Perdona a tu ex y perdónate a ti por todos los momentos en que ambos se equivocaron. Te sentirás más libre al no guardar ningún rencor, además de que te será más fácil aprender de la relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

Con estos sencillos pasos, poco a poco, tu corazón comenzará a sanar y te sentirás más fuerte y confiado, lo que hará que te abras nuevamente a conocer a nuevas personas.

¿Estás listo?

Paola Gris Pier para Watch&Think

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La adicción a lo “prohibido”

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¿Habías escuchado sobre esta adicción? En efecto, hay personas que son adictas al sexo, se conocen también como ninfómanas y a diferencia de otras adicciones, no es algo que se hable mucho socialmente. Usualmente tienen una naturaleza compulsiva por lo que siempre desean tener sexo y en cualquier circunstancia.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cómo es que pasa de algo placentero a una adicción sin control? 

Se ha adjudicado que la razón puede deberse a lesiones en la corteza prefrontal medial del cerebro, lo que lleva a un comportamiento sexual compulsivo.

Otra razón puede deberse a abusos sexuales o provenir de una familia disfuncional, haciendo que la persona sea más propensa a tener un trastorno sexual.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cuáles son las características?

  1. De entrada, debe existir un patrón que provoca un malestar significativo y esto lleva a la práctica frecuente de sexo.
  2. Pueden ser largos los periodos en que la persona tiene un descontrolado deseo sexual.
  3. Sufrir ansiedad cuando no pueden tener un encuentro sexual.
  4. Incumplimiento de actividades diarias.
  5. Seguir teniendo sexo a pesar de que se entienda que se padece un problema psicológico, generando baja autoestima en el adicto.
  6. Gran necesidad de tener sexo para conseguir el mismo efecto que provocaba inicialmente
  7. En la mayoría de los casos, las personas mienten y engañan sobre su conducta.
    La adicción a lo "prohibido"

En realidad no está completamente comprobado que existe la adicción al sexo como tal, pero sí es un hecho que hay gente que no logra controlarse en este ámbito. Estudios como los que se publicaron en la revista PLoS One nos enseñan que sí hay reacciones químicas en el cerebro, que son fuera de lo común, al exponer a los individuos a imágenes pornográficas. Sin embargo, no confirman una adicción como tal. Es un tipo de desorden que no se había explorado antes y la información que existe todavía es sumamente prematura. 

¿Cómo se trata a un adicto al sexo?

Una de las técnicas más empleadas es la terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado tener excelentes resultados para enseñar al paciente a manejar y dominar su conducta hacia el sexo. Se les proporcionan herramientas para mejorar su calidad de vida y su manera de relacionarse con las personas por medio de educación sexual; ayuda al control e identificación de emociones, rastreando el problema de raíz y tratando de resolverlo dependiendo del origen y la personalidad de cada quien.

La adicción a lo "prohibido"

Algunos terapeutas aseguran que incluso la masturbación descontrolada o el consumo excesivo de material pornográfico pueden ser un signo de adicción sexual, aunque todas son hipótesis ya que, como mencionamos, es un tema que no sea ha indagado a profundidad.

Y tú, ¿ya conocías esta condición?

 

Mariana Díaz para Watch&Think

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