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Síndrome de Down sin límites

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El síndrome de Down, al igual que otras deficiencias intelectuales, tiene un prejuicio negativo que encasilla a quienes lo viven en estereotipos que están lejos de la realidad; pero esto no impide que chicos con deficiencias logren un éxito no sólo espiritual (con el que la mayoría vive), sino económico y profesional. 

Síndrome de Down sin límites

Aquí te nombramos sólo algunos de los casos más sonados:

Pablo Pineda

Nació en España en 1974, actualmente tiene una licenciatura en Educación Especial y otra en Pedagogía y se dedica a dar clases y conferencias. Ha ganado un premio como actor en la película Yo también y escribió su biografía llamada El reto de aprender. Lucha por los derechos de las personas con discapacidad, por la concientización de la población y por ayudar a los demás chicos con síndrome de Down, hablando siempre en contra del paternalismo y la sobreprotección. 

Síndrome de Down sin límites

Megan McCormick

Estadounidense de 28 años que tiene un título en educación, y que, además, se graduó con honores. Es maestra de preescolar y opina que lo que se necesita para salir adelante es apoyo y motivación necesaria. 

Síndrome de Down sin límites

Fernanda Honorato

Actualmente tiene 34 años y es de nacionalidad brasileña. Fernanda empezó muy joven su carrera como reportera en una televisora de su país para el llamado Programa especial, que busca la inclusión de las personas con capacidades diferentes. Está por escribir su biografía y recientemente ganó el Premio Claudia por en la categoría de Trabajo Social. 

Síndrome de Down sin límites

Sujeet Desai

Tiene 35 años y es originario de Estados Unidos; es músico y toca el clarinete, el saxofón, el violín, el piano, la batería y la trompeta. Además, es cinta negra en Tae Kwan Do. Ha participado en diversos recitales y ha publicado en varias revistas. Vive una vida independiente en Nueva York.

Yo nací con Síndrome de Down, por eso aprendo más lentamente. He trabajado mucho durante años para aprender a hacer lo que amo, sobrepasando los límites de mi discapacidad. Quiero ser músico, pero mi misión es más grande que eso”. 

Síndrome de Down sin límites

Isabella Springmühl

Nos pasamos a Latinoamérica para encontrarnos con Isabella, una hermosa guatemalteca de 20 años cuyos diseños han llegado a la London Fashion Week del 2016. Aprendió este arte de su abuela y la ha apasionado desde joven; lucha para que haya más oportunidades para la gente con su síndrome, ya que a ella le costó mucho trabajo ser aceptada en una universidad. Trabaja con indígenas guatemaltecos para darle una identidad latinoamericana a sus diseños. 

Síndrome de Down sin límites

Tazia Fawley

Su hermano le sugirió que empezara a pintar, pero nunca se imaginó que se convertiría en una gran artista. Tazia es una británica de 47 años que cuenta con una sensibilidad muy especial y lo plasma perfectamente en sus pinturas. Puedes conseguir su obra en línea aquí: https://tazpaintings.wordpress.com/artwork-for-sale/

Síndrome de Down sin límites

Austin Underwood

Mientras estudiaba en una escuela vocacional de Nuevo México, dijo que quería ser chef. Posteriormente trabajó en un restaurante, en el que su jefe decía que su felicidad era infecciosa para toda la compañía. Ahora abrió su Food Truck llamado Austin’s Underdawgs; donde preparan diferentes hot-dogs para eventos. Su sueño, junto a su familia, es poder poner una escuela vocacional como en la que él estuvo, en Texas. 

Síndrome de Down sin límites

G-Money

Terminamos la lista con otro norteamericano; Garrett Holeve nació en Estados Unidos en 1989, y es peleador de la MMA con otros chicos con capacidades diferentes. Entrena muchísimas horas con su papá en uno de los mejores gimnasios de MMA en su país, y esto lo ha dotado de capacidades físicas, de reflejos y de precisión increíbles. 

Síndrome de Down sin límites 

Como estos, hay muchísimos casos de personas con síndrome de Down desarrollándose en ambientes profesionales, integrándose cada vez más a una sociedad que, hasta no hace mucho, los rechazaba. 

Síndrome de Down sin límites

La mayoría de los testimonios de estos casos, buscan que los nuevos papás no sean sobreprotectores, que no les resuelvan todo para que ellos mismos puedan buscar sus soluciones, que les exijan y que esperen lo mejor de ellos. La percepción y la energía de las personas con síndrome de Down son sumamente especiales, más cerca de la naturaleza, de lo divino y más alejados de una sociedad individualista y materialista.  Aprovechemos su sabiduría en nuestro paso por el mundo.

¿Qué otros casos conoces?

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Pros y contras de tener amigos con beneficios

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Con el tipo de vida tan acelerada que muchos llevamos, es difícil plantearnos empezar una relación de pareja, además de que influyen muchos factores como la estabilidad emocional, el tiempo, la disponibilidad para compartir nuestra vida, entre otros, es por eso que es muy común hacerse de un amigo con derechos ya que parecería algo menos complicado pero, ¿de verdad crees que es tan sencillo? Te presentamos los pros y contras de tener un amigo con beneficios.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Desde mi punto de vista, este tipo de relaciones es jugar con fuego, pues normalmente uno de los dos, tarde o temprano, termina enamorado y ese no es el problema, lo complicado es cuando la otra persona dice “pero tú y yo no somos nada” y es ahí que se sale de nuestras manos. Y es que seamos sinceros, nunca nos ponemos a platicar con el amigo o amiga en cuestión sobre ese tema, no es como decir “seguiremos siendo amigos solo que ahora nos besaremos y de vez en cuando exploraremos nuestras sexualidad pero sin sentir nada, ¿ok?” ¡No!, no somos tan valientes y simplemente esas cosas se dan.

Este tipo de relaciones, generalmente, se pasan durante la época universitaria, pero no quiere decir que personas más mayores no puedan tenerlas. A continuación te dejamos la lista de los pros y contras.

PROS

  • Confianza. Normalmente, cuando empezamos este tipo de relaciones ya conocemos de hace tiempo a la persona por lo que los lazos de la amistad tienden a reforzarse. Además, no tendrás que preocuparte por quedar bien con la persona por lo que no te importará hacer el ridículo o ser un poco torpe.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Liberar tensión sexual sin compromiso. Si tienes un amigo con derechos deberá existir una fuerte química sexual pero no tendrás la necesidad de sentirte comprometido en otros aspectos de tu vida.

CONTRAS

  • Riesgo de enamorarse. No es nada fuera de la realidad que esto suceda, separar el sexo de las emociones fuertes es complicado y más si es alguien con quien continuamente tienes contacto. Esta intimidad, tarde o temprano, termina generando emociones más intensas que las de una amistad.
  • Celos. ¿Por qué debería tener celos, si solamente somos amigos? Además, al no haber un compromiso formal, ambos pueden salir con otras personas por lo que los celos pueden presentarse en cualquier momento.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Dejar de conocer más personas. Nos metemos tanto en esta onda de amigos con derechos que, con el tiempo, nos damos cuenta que hemos ignorado o dejado pasar todas las buenas oportunidades que pueden existir para una relación comprometida.
  • Riesgo de perder la amistad. Con solo que una de las partes comience a generar sentimientos más profundos por la otra persona, la amistad se habrá perdido o será muy difícil recuperarla. El vínculo cambia para siempre y se puede convertir en una situación muy incómoda.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Ahora conoces los beneficios y riesgos de mantener una relación así, depende de ti si te sientes preparado emocionalmente para mantenerla.

Mariana Díaz para Watch&Think

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¿Cómo sanar un corazón roto?

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El amor, así como nos puede hacer suspirar todo el día, también, cuando terminamos con alguien, podemos sentir que el mundo se acaba. En estos casos lo mejor es dejar que pase el tiempo, sin embargo, algunas actividades te pueden ayudar a reafirmar nuevamente tu confianza y a que te sientas mejor más rápidamente.

El corazón roto se suele relacionar con la amargura, soledad, tristeza, derrota, vacío, dolor y desilusión. El primer paso para curarlo es aceptar que se puede empezar de cero y que es necesario soltar el pasado para disfrutar el presente. Soltar la idea de “no encontraré a alguien igual” que es un síntoma del enamoramiento: ver al ser amado como único y especial, cuando existe un mundo lleno de personas diferentes.

1. Deshazte de todos los recuerdos físicos que puedas llegar a tener de tu ex relación. Hablamos de todas esas fotos, regalos, cartas y objetos que te puedan recordar a esa persona. Evita contactarla y déjala como parte de tu pasado, cierra la puerta completamente.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

2. Mantente ocupado en actividades que te llenen y te hagan sentir útil. Es importante que te mantengas activo, está comprobado que la inactividad trae la frustración y ésta propicia la depresión.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

3. Sal más con tus amigos. ¿Dejaste de ver amistades o descuidaste algunas por estar con tu ex? ¡Perfecto!, este es el momento de recuperarlas, te ayudará a darte cuenta de que aún puedes reír.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

4. Cuida tu salud. Estar en un buen estado físico ayuda a contrarrestar el dolor emocional y también el verte bien. El corazón roto trae consigo estrés y éste genera diversos desfases en el sueño y la alimentación por lo que es muy fácil descuidar nuestra salud.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

5. Date más tiempo para ti. Ocúpate en las actividades que más te hagan feliz y te ayuden a aceptarte de una manera más completa, esto aumentará tu autoestima y acelerará el proceso de superación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

6. Averigua qué salió mal en tu relación. Pero cuidado, no con esto te victimices y te sientas culpable, este paso es solamente para no repetir en el futuro los mismos errores que cometiste y, así, llegues más fuerte y maduro a tu siguiente relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

7. Perdona. Perdona a tu ex y perdónate a ti por todos los momentos en que ambos se equivocaron. Te sentirás más libre al no guardar ningún rencor, además de que te será más fácil aprender de la relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

Con estos sencillos pasos, poco a poco, tu corazón comenzará a sanar y te sentirás más fuerte y confiado, lo que hará que te abras nuevamente a conocer a nuevas personas.

¿Estás listo?

Paola Gris Pier para Watch&Think

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La adicción a lo “prohibido”

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¿Habías escuchado sobre esta adicción? En efecto, hay personas que son adictas al sexo, se conocen también como ninfómanas y a diferencia de otras adicciones, no es algo que se hable mucho socialmente. Usualmente tienen una naturaleza compulsiva por lo que siempre desean tener sexo y en cualquier circunstancia.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cómo es que pasa de algo placentero a una adicción sin control? 

Se ha adjudicado que la razón puede deberse a lesiones en la corteza prefrontal medial del cerebro, lo que lleva a un comportamiento sexual compulsivo.

Otra razón puede deberse a abusos sexuales o provenir de una familia disfuncional, haciendo que la persona sea más propensa a tener un trastorno sexual.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cuáles son las características?

  1. De entrada, debe existir un patrón que provoca un malestar significativo y esto lleva a la práctica frecuente de sexo.
  2. Pueden ser largos los periodos en que la persona tiene un descontrolado deseo sexual.
  3. Sufrir ansiedad cuando no pueden tener un encuentro sexual.
  4. Incumplimiento de actividades diarias.
  5. Seguir teniendo sexo a pesar de que se entienda que se padece un problema psicológico, generando baja autoestima en el adicto.
  6. Gran necesidad de tener sexo para conseguir el mismo efecto que provocaba inicialmente
  7. En la mayoría de los casos, las personas mienten y engañan sobre su conducta.
    La adicción a lo "prohibido"

En realidad no está completamente comprobado que existe la adicción al sexo como tal, pero sí es un hecho que hay gente que no logra controlarse en este ámbito. Estudios como los que se publicaron en la revista PLoS One nos enseñan que sí hay reacciones químicas en el cerebro, que son fuera de lo común, al exponer a los individuos a imágenes pornográficas. Sin embargo, no confirman una adicción como tal. Es un tipo de desorden que no se había explorado antes y la información que existe todavía es sumamente prematura. 

¿Cómo se trata a un adicto al sexo?

Una de las técnicas más empleadas es la terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado tener excelentes resultados para enseñar al paciente a manejar y dominar su conducta hacia el sexo. Se les proporcionan herramientas para mejorar su calidad de vida y su manera de relacionarse con las personas por medio de educación sexual; ayuda al control e identificación de emociones, rastreando el problema de raíz y tratando de resolverlo dependiendo del origen y la personalidad de cada quien.

La adicción a lo "prohibido"

Algunos terapeutas aseguran que incluso la masturbación descontrolada o el consumo excesivo de material pornográfico pueden ser un signo de adicción sexual, aunque todas son hipótesis ya que, como mencionamos, es un tema que no sea ha indagado a profundidad.

Y tú, ¿ya conocías esta condición?

 

Mariana Díaz para Watch&Think

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