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¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

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Todos alguna vez dudamos de nuestros sentimientos y de lo que nuestra pareja está aportando a nuestra vida; a veces simplemente son emociones naturales y momentos en los que redefinimos nuestras prioridades, pero otras veces, estas preguntas surgen porque sabemos que algo no está bien en nuestra relación. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Aunque seamos conscientes y sepamos lo que queremos y lo que no, el enamoramiento, la compasión, la necesidad u otros problemas más profundos, nos pueden cegar y no nos dejan darnos cuenta de cosas negativas y enfermas que nos conducen a situaciones de peligro o a situaciones muy tristes.   

Debes tener en claro que para que una relación sea positiva y de crecimiento, tienes que tener un valor hacia ti mismo, sentir respeto, compasión y bondad hacia tu persona, sólo de esa manera es como puedes compartirte.
¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

En México no encontramos con un 40% de adolescentes que sufren violencia en el noviazgo. Este tipo de violencia no siempre es física, sino también psicológico. La mente es mucho más poderosa y difícil de controlar.

Necesitamos entender que no necesitamos de alguien para completarnos, más bien para compartir, cada persona esta para sí mismo, lo que siente y lo que piensa pero también están abiertos a dar y recibir una atención y amor entre sí. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Esta guía te va a servir para identificar si tienes una relación enfermiza, pero el que estés dudándolo tanto, ya es una señal. Vamos a basarnos en los cuatro componentes budistas para el amor verdadero: la alegría, la compasión, la bondad y la inclusión.

Para empezar, no puede haber compasión si no hay entendimiento, ya que tienen que conocer qué los hace felices y qué los hace sufrir, y para que haya verdadero entendimiento, tiene que haber tiempo para poder observar profundamente; a lo mejor esto es difícil de aceptar, pero no puedes amar verdaderamente a alguien que no conoces, a menos que se hayan compenetrado muy profundamente en muy poco tiempo porque son muy honestos y directos, pero la mayoría de las veces, se necesita de mucho tiempo para poder conocer a tu pareja. Si tú y tu pareja no se dieron un tiempo para conocerse antes de hacerse novios, puede que se hayan idealizado y que ahora sea difícil aceptar sus verdaderas personalidades y defectos. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Estas son algunas actitudes y comportamientos que son alerta roja en nuestra relación:

Celos

Los celos no son sanos. Si dudas de tu pareja, es posible que ella o tú no estén seguros de lo que quieren y tienen que replantearse su relación, ponerse de acuerdo en lo que les hace sentir bien y lo que no y tomar decisiones al respecto; pero si ya tiene un acuerdo, no es sano estar poniéndonos celosos de todo el mundo. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

La razón

Siempre alguno debe tener la razón, somos egoístas y no prestamos atención a lo que la otra persona quiere decirnos en realidad, como les digo nuestra mente es tan poderosa que escuchamos lo que “nos conviene” o detalles “malos” que podamos reclamar. Cada persona está alerta de su papel en el problema, es una constante lucha de poder. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Peleas 

Hay problemas o peleas seguido y continuamente son los mismos es una buena señal de que probablemente estás en este tipo de relación. Aquí lo importante es que analices si tuviste el mismo problema en tus relaciones anteriores, o sigues eligiendo parejas con problemas similares también es una señal. Los patrones que se repiten -en especial de relación en relación- indican que tienes sentimientos no resueltos del pasado, creando una dinámica destructiva que te impide disfrutar de la armonía. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Privación de tu libertad

Suena muy feo, y no se trata de secuestro (pero puede llegar a situaciones parecidas). Se trata de que tu pareja intente cambiar algunas partes de tu personalidad por su bienestar. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Seguridad y comodidad

No nos sentimos del todo seguro en la relación, te hacen sentir como si tuvieras que cerrar una parte de ti para “ser feliz”, te cuesta decir toda la verdad aunque sea de muy poca importancia lo que estás diciendo. Si no te sientes seguro de sentir todo lo que está pasando por tu mente, tal vez ya no te encuentres en una relación real. Así mismo, Tienes que ser cuidadoso en este punto, ya que si no se tiene un control, podría convertirse en maltrato y violencia, las cuales se pueden dar en cosas muy pequeñas y que parecen sin importancia, pero pueden ir creciendo y generar situaciones muy desagradables. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Sinceridad con uno mismo 

Ya es difícil estar en la relación, puedes sentirte agotado de estar con esa persona, o incluso si las cosas para que estén juntos ya no están a su favor pero tratan de forzarlo todo diciendo que “es lo que quieren” sin realmente ponerse a pensar que es lo que desean, y negarse a comentarios y opiniones de la gente que los rodea. Hagan caso de vez en cuando, nunca está de más escuchar otra voz que no sea la de tu interior. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

La mayoría de nosotros cargamos en nuestras relaciones, problemas no resueltos de nuestro pasado, e inconscientemente tenemos la esperanza de que esta persona será la indicada para ayudarnos a salir de este vacío o será la solución para sentirnos bien con nosotros mismos. Y es una sorpresa cuando finalmente pensamos que hemos encontrado el amor, sólo para experimentar dolor y frustración.

Es muy fácil caer en este tipo de relaciones porque siempre idealizamos al amor y creemos que mientras es más difícil es porque se vive más intensamente, pero esta es una idea que nos han vendido las historias hollywoodenses, la verdad es que una buena relación es la que te sientes pleno y que sabes que puedes contar con la otra persona, sin sentirte juzgado o que no eres valorado. ¿Cómo saber si es momento de terminar tu relación?

Una vez que sepas que estás tratando con una relación enfermiza, puedes aprovechar toda esa energía que has estado pasando en el conflicto, y mejor utilízala para llegar a soluciones. Puedes transformar tu relación enfermiza en una relación real, o puedes terminarla de una vez para llegar a una paz mental, sea cuál sea tu decisión sé consciente para crear la armonía en tu futuro.

Andrea Cervantes para Watch and Think 

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El arbolito de navidad

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Ya son épocas decembrinas, y con ello, la eterna duda: ¿árbol natural o artificial?, si bien las posturas son encontradas entre cultivadores de árboles de Navidad quienes defienden el consumo de ejemplares naturales frente a los artificiales, alegando que son más ecológicos y generan residuos biodegradables fáciles de reciclar. Por su parte, los ecologistas advierten que el porcentaje de supervivencia de esos árboles es de uno por mil. Y aconsejan el árbol artificial, con tal que se guarde de un año para otro y que no acabe en el vertedero provocando toxinas.

Si estás pensando elegir un árbol navideño para estas fiestas, lo primero que deberás decidir es qué tipo de árbol estás buscando, Te invitamos a reflexionar sobre la elección del árbol navideño analizando los pros y contras de cada uno de estos, así mismo, nuevas tendencias en árboles navideños.

Árbol artificial.

Pros:

Los árboles artificiales son más económicos que los naturales, al poder utilizarlos año tras año, suelen ser muy resistentes pueden durar más de 10 años.

Se ahorra dinero en la decoración ya que existen modelos que ya traen las luces o adornos integrados.

Contras:

Los diversos procesos por los que pasa la fabricación de los árboles de Navidad artificial contaminan hasta 20 veces más que quemar cinco llantas.

A pesar de que podremos utilizar el mismo arbolito durante varios años los impactos relacionados con su fabricación son demasiado importantes. Ya que entre los materiales que se requieren para su elaboración están los plásticos, PVC y aluminio, en cuya producción y procesamiento consumen gran cantidad de recursos naturales y generan gran cantidad de residuos y contaminación.

Árbol natural:

Pros:

Podrá disfrutar su frescura y perfumar tu casa de forma natural durante la Navidad.

Si se compra un arbolito vivo con sus raíces intactas, se puede plantar en su jardín después de las festividades. Ayuda a preservar el ecosistema natural durante su ciclo de vida. Contribuyendo a limpiar y descontaminar el aire en su proceso de convertir gas carbónico en oxígeno, (un pino natural por ejemplo, provee oxígeno a 18 personas todos los días).

Contras:

Promueve la talla clandestina de los pinos.

Utilizar un árbol nacido en el bosque (y más aún si se tala para ello) como árbol de Navidad casero, es una acción antiecológica que atenta contra el ecosistema que provee albergue a muchas especies como pajaritos, ardillas e insectos.

Son más difíciles de transportar que los artificiales y más frágiles. Además hay que tener especial cuidado a la hora de comprarlo.

Al tener un arbolito natural en casa, hay que tener en cuenta que requiere de más cuidados que los artificiales. Hay que regarlos, y no colocarlos cerca de fuentes de calor, y no usar luces que pudieran provocar que se caliente y se seque.

Ahora bien, existen nuevas tendencias en árboles navideños y estas son a base de materiales reciclados, que van desde cartón, botellas de pet o vidrio, luces de led con ayuda de una pared blanca, etc., la creatividad y originalidad de cada quien no tiene límites, y si lo creativo no es muy tu fuerte, en internet se pueden encontrar distintos tutoriales de cómo elaborarlos dependiendo de tus gustos, puedes consultar desde YouTube hasta Facebook para encontrar ¡ideas increíbles!, como @closetitgirls. Sea cual sea tu elección, el objetivo es tratar de causar el menor daño al ecosistema.

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Productos chinos y sus consecuencias en Latinoamérica.

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Los productos hechos en China han tomado una posición más que favorable en el mercado internacional. Es normal que éstos sean los más comunes en todo tipo de comercios alrededor del mundo, pero, ¿cómo ocurrió esta invasión de productos de origen chino y cómo afecta al comercio de América Latina? En este artículo responderé a este par de interrogantes.

Para observar las razones de por qué China se ha convertido en la potencia comercial que es hoy en día, recordemos que no fue sino hasta el año 1978 cuando se abrió por primera vez a la inversión extranjera y a las reformas económicas mundiales. Su crecimiento desde ese entonces ha sido exponencial y envidiable, entre 1978 y 2005 su tasa media anual de crecimiento alcanzó el 9.5%, a finales de 2004 se convirtió en el tercer lugar mundial en exportación, y tan solo durante el periodo de 1990 a 2002 sus exportaciones aumentaron 425%, 310% por encima de la media mundial en el mismo periodo; los consumidores de productos chinos alrededor del mundo son aproximadamente 1 300 millones de personas, y, según expertos como Goldman Sachs, en el año 2040 China superará a Estados Unidos como la principal economía mundial.

Entre las cosas que han motivado este crecimiento económico chino, están que a mediados de octubre del 2004, China emitió un bono por la cantidad de 1 000 millones de euros a un plazo de 10 años, el cual ha sido cuadruplicado con creces por inversionistas europeos. Se ha decidido invertir tanto en este país porque su economía es mucho más abierta que la de la mayoría de los países emergentes, porque su arancel bajó considerablemente en los últimos años, porque puede producir bienes de poco valor agregado a un precio muy bajo y porque en China los salarios son cuatro veces inferiores a la media salarial de América Latina, por ejemplo.

Cabe señalar que en el año 2001 China se incorporó a la OMC (Organización Mundial del Comercio) y esto implicó que se abriera a los mercados mundiales, lo que intensificó la recepción negativa del mercado chino por competir y afectar directamente a los mercados emergentes, sobre todo los asiáticos y africanos y, a menor escala, al mexicano. Esta visión negativa permea hasta nuestros días, por lo general se descalifican y rechazan todo tipo de productos de origen chino e incluso se les prejuzga como de mala calidad, esto aunado a que muchos de los productos que más comúnmente se comercializan de origen chino son piratas, copias de productos de marca y de una calidad inferior a los originales. Sin embargo, el poder económico y de atracción de inversión de este país asiático y su bajo precio de producción, hace que sus productos se sigan vendiendo alrededor del mundo, sobre todo en Estados Unidos.

Por otro lado, al analizar observamos que existe un problema con el mercado transnacional chino, pues su exportación rebasa por 30 400 millones de dólares a su importación, lo que, con el paso del tiempo, terminará generando costos y obligando a un balance entre estos dos aspectos, lo que abre una posibilidad para las economías latinoamericanas. Pues, a excepción de México con quien China comparte especialidad de exportación (tecnologías de la información, artículos de consumo electrónicos, componentes electrónicos, prendas de vestir, equipo de transporte y manufacturas varias) y país principal receptor de sus exportaciones (Estados Unidos), los demás países latinoamericanos no comparten mercado con China (puesto que ellos se especializan en exportar productos básicos) y por ende no le compiten directamente.

 Al contrario de lo que se podía creer, los países latinos podrían beneficiarse a mediano y largo plazo del fenómeno económico chino, porque con el paso del tiempo, China irá cada vez importando más y más materia prima para producción y fabricación con fines de reexportación (su especialidad), y en América Latina tenemos a países que son los principales exportadores de algunas materias primas, como cobre y soja. Ante esto, la manera en que los países latinos puede sacar provecho es especializándose en la exportación de materia prima.

Es decir, la economía china ha sabido posicionarse como una mega potencia en los últimos años debido a ciertas facilidades de inversión, de producción sin valor agregado a precio bajo y mano de obra barata. Su dominio y nivel de producción es tal que hoy en día es común hallar productos de este origen en todo tipo de mercado, tienda y local alrededor del mundo. A pesar de la visión negativa que tenemos de los productos chinos y el dominio de estos en el mercado mundial, los países latinos podremos, a largo plazo, sacar beneficio de la producción en masa de la industria china.

Alexis Gómez para Watch & Think

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Productos que pensabas que eran mexicanos

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México tiene una vasta cultura por la cual sentirse orgulloso; somos de los países que aún conservan latente su pasado indígena y seguimos practicando tradiciones milenarias, sin embargo, existen muchas cosas que creemos que son 100% mexicanas, cuando en realidad, su origen fue en otros países. 

Ola  

La famosa “ola” que hacemos en los estadios de fútbol no es mexicana, no se conoce tal cual su origen, algunos aseguran que comenzó en un partido de los Yankees de Nueva York, aunque otros opinan que quienes lo hicieron por primera vez, fueron los canadieneses durante un partido de hockey. Productos que pensabas que eran mexicanos

Galletas Marías de Gamesa 

Sí, suena increíble, pero estas típicas galletas de la carlota de limón ya no son mexicanas, ahora, al igual que las galletas habaneras y saladitas, pertenecen a Uniliver, una empresa que mueve productos PepsiCo. Una triste realidad.  Productos que pensabas que eran mexicanos

Cerveza Corona 

Esta cerveza fue vendida a una compañía belga llamada Anheuser-Busch InBev, la cual tiene los derechos de comercialización de Grupo Modelo. Pero bueno, al menos el slogan nos sigue haciendo populares en el resto del mundo. Productos que pensabas que eran mexicanos

La salsa Tabasco 

Aunque tenga un nombre muy típico mexicano, esta salsa fue creada en Luisiana, Estados Unidos, por Edmund McIlhenny, quien estaba encantado con los chiles rojos de Tabasco en México. Productos que pensabas que eran mexicanos

Los churros 

Aunque originalmente no eran de azúcar, los churros se crearon en China, siendo más bien salados. Después, los españoles crearon los azucarados, que trajeron a México, donde se han perfeccionado desde entonces.  Productos que pensabas que eran mexicanos

Chocolate Abuelita 

Originalmente, este chocolate sí era 100% mexicano, hasta que en los 90, Nestlé adquirió la compañía Dulces y Chocolates La Azteca, absorbiendo este tipo de productos, por lo que ahora es una empresa extranjera la que lo fabrica.  Productos que pensabas que eran mexicanos

Los tacos de pastor 

Calma, tampoco entres en pánico, claro que son mexicanos, pero vienen de una tradición árabe, o sea, no somos tan originales. Pero no te preocupes, si estás en Europa, puedes comer un delicioso kebab y recordar tus tierras, aunque sin tortillas de maíz. Productos que pensabas que eran mexicanos

La horchata 

Sí, una triste realidad, aunque forme parte de nuestras típicas aguas frescas, la realidad es que proviene de una tradición española, más específicamente, de Valencia. Productos que pensabas que eran mexicanos

Las piñatas  

Las piñatas tampoco se salvan. Obviamente en México ha florecido la tradición, pero la realidad es que las piñatas se originaron en un pequeño pueblo chino, originalmente se crearon para la celebración de año nuevo, aunque éstas no estaban rellenas de dulces, sino de semillas, augurando una buena cosecha, después las quemaban y se repartían las cenizas entre los participantes, ya que eran un símbolo de buena suerte. Productos que pensabas que eran mexicanos

Pero no te sientas mal, vivimos en la globalización, por lo que es normal que no seamos totalmente originales, solo no presumas estas cosas con los extranjeros porque alguno podría callarte. 

¿Qué fue lo que más te sorprendió? 

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