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¿Sabías que?

Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

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Sabemos que el sexo proporciona múltiples beneficios al cuerpo como reforzar nuestro sistema inmunológico, se disminuye la presión arterial y alivia el estrés. Cuando tenemos una pareja sexual estable es muy fácil caer en la rutina, por lo que investigamos nuevas posturas sexuales, sin embargo, existen muchas que en lugar de traer beneficios pueden causarnos mucho dolor o problemas más graves.

Y es que algunas posiciones del Kamasutra no son aptas para cualquiera ya que muchas de ellas requieren de preparación física, tanto en condición como en elasticidad. Calambres, tirones, dolores de espalda, etc., son algunas de las molestias que surgen al ponernos “intrépidos” en la cama. Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

La experta dice…

Natalie Sidorkewicz, es una especialista en sexo y biomecánica quien afirma que el 78% de los hombres y el 58% de las mujeres, sienten menos malestar en posiciones supinas, o sea, cuando están abajo que cuando están arriba.

Las posiciones que requieren movimientos de flexión y extensión de la espina dorsal, pueden provocar una hernia discal. Este caso se presenta tanto en hombres como mujeres, pues todos podemos tener dolor post-coito si no se hacen las posturas a precisión. Es en la zona pélvica, lumbar y espalda baja donde principalmente surgen los problemas musculares y óseos.  Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

En algunas mujeres ciertas posturas provocan dolor durante la penetración, por ejemplo, las posturas que sugieren mantener las rodillas cerca del pecho. OUCH!

Anatómicamente hay posturas que resultan más complicadas y por esto es difícil alcanzar una excitación mutua, por ejemplo:

El puente. Aquí el hombre debe estar con la espalda arqueada formando un “puente”. En esta posición, si el hombre no tiene flexibilidad, aumenta la presión en los discos vertebrales y riesgo de que aparezca una hernia lumbar.

Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

Rocking horse. En esta posición, la mujer tiene que hacer la vertical y se termina estirando de más la columna. 

  Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

Suspended scissors. Se requiere hacer fuerza en los brazos para mantener equilibrio, de lo contrario, surgirán problemas en la espalda.

Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

Cucharita. A la mayoría de las personas le causa dolores de espalda.

Posiciones sexuales que podrían dañar tu salud

En lo que muchos estudios están de acuerdo es que la mejor posición es “doggystyle”, ya que no requiere de mucha flexibilidad y, además, la penetración es menos dolorosa y más efectiva.

No decimos que dejes de ser espontáneo en la intimidad con tu pareja, solo que tengas en cuenta tus limitaciones y que si practicas una nueva posición pero no resulta cómoda para alguno de los participantes, regresa a la vieja confiable del “misionero”, al fin, sexo es sexo.

 Mariana Díaz para Watch&Think

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¿Sabías que?

Talentos ocultos que no conocias de los famosos

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Varios artistas, además de destacar en el canto, baile y actuación, tienen talentos ocultos e inclusive carreras profesionales, entérate de lo que han hecho detrás del telón.

1. Lucy Liu, una despiadada asesina en Kill Bill y una sexy ángel de Charlie, toca el acordeón, habla mandarín, es pintora, fotógrafa y escultora. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

2. Justin Bieber ha demostrado en varios programas de televisión su habilidad para resolver un cubo Rubik en menos de dos minutos. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

3. Matthew Perry, quien en repetidas ocasiones nos ha hecho reír mas de una vez en la serie de Friends, fue un tenista top en las categorías junior de Canadá. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

4. Pierce Brosnan aprendió desde muy joven el arte del tragafuegos, inclusive trabajó en un circo por 3 años. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

5. Steve Carell tiene una carrera profesional en Historia por la universidad de Denison, de Granville, Ohio. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

6. Eva Longoria estudió Kinesiología en la Universidad de Texas A&M University-Kingsville. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

7. Lisa Kudrow estudió Biología en la Universidad de Vassar College. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

8. George Clooney estudió periodismo, luego fue transferido a la Universidad de Cincinnati pero posteriormente abandonó los estudios. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

9. Rowan Atkinson, protagonista en Mr. Bean, estudió ingeniería eléctrica en la Universidad de Newcastle y completó una maestría en la Universidad de Oxford. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

10. Taylor Lautner es un experto en karate y se le pidió que representara a Estados Unidos en la Asociación Mundial de Karate, ganando tres medallas de oro con tan sólo 8 años de edad. Talentos ocultos que no conocias de los famosos

Ahora ya sabes que los artistas pueden tener diferentes talentos y habilidades dentro y fuera del set de grabación.

Yessica Sánchez para Watch&Think

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¿Sabías que?

La mujer con 2 vaginas

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Aunque Nicole pareciera que vive una vida normal, teniendo una pareja estable, trabajo y casa, en realidad, durante mucho tiempo, padeció de una extraña anomalía que la hizo sufrir por años.

Ella sospechaba que tenía un problema pues sus periodos menstruales eran muy largos y con dolor intolerable. A los 17 años descubrió que su condición se llamaba “doble útero” y solo, en algunas ocasiones y muy poco probables, esta situación se presentaba con dos vaginas. Se trata de una anomalía muy rara y los especialistas afirman que puede ser hereditaria. La mujer con 2 vaginas

Doctores de la clínica Mayo, en Estados Unidos, explican que mientras se forma el feto femenino aparece en el útero la unión de dos tubos pequeños y es cuando el órgano se forma. Sin embargo, hay casos en que este proceso no se completa y los tubos no se unen en su totalidad, haciendo que cada uno desarrolle una estructura. Es así como un útero doble puede tener dos cuellos uterinos y puede pasar que un tejido muy fino divida la vagina, lo que da como resultado a dos aperturas vaginales. La mujer con 2 vaginas

¿Cuáles son las consecuencias?

En la población general, el útero doble se presenta en 4 de cada 100 mujeres, es decir el 0.4%. En el caso de quienes tienen problemas de fertilidad o abortos espontáneos, la incidencia de que esto ocurra es de 4.7%, lo explica el Co-director de Ginecología de la Clínica de la Universidad de Navarra, en España.

Nicole cuenta que cuando tenía su periodo no podía hacer nada debido a que sus menstruaciones duraban de 7 a 28 días y que en algún momento, llegó a sangrar hasta seis meses, con una pausa de dos o tres días. La mujer con 2 vaginas

En muchas ocasiones tenía que usar dos pantalones porque las toallas y tampones nunca eran suficientes. Una explicación a este problema es que el tampón entraba en una de las vaginas pero la sangre salía por la otra.

¿Cómo ha marcado esta condición a Nicole?

Entre las consecuencias del útero doble está la infertilidad. Nicole ha tenido tres abortos involuntarios y, por esta razón y demás problemas que le ha traído a su salud, decidió someterse a una histerectomía doble, una cirugía en la cual se extraen los dos úteros y los dos cuellos uterinos. La mujer con 2 vaginas

Actualmente, Nicole tiene una vagina normal y ya ha asimilado el que no podrá embarazarse, aunque piensa adoptar un bebé con su esposo.

¿Imaginabas que esto fuera posible? ¿Qué opinas al respecto?

Mariana Díaz para Watch&Think

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¿Sabías que?

¿Qué le pasa a una mujer después de un periodo sin sexo?

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Son bastante populares los beneficios del sexo, además de ser una actividad placentera, es esencial en la etapa reproductiva de los seres humanos pero, ¿sabías que la falta de sexo tiene efectos sobre la salud emocional, física y mental? 

Más de una vez, cuando alguien está de mal humor, decimos “seguro le hace falta sexo” y puede ser que esto tenga bastante sentido.

Hay áreas del cerebro que intervienen en el comportamiento sexual provocando la sensación de bienestar por las hormonas que se segregan, es por esto que al pasar por largos periodos de inactividad sexual se dejan de producir sustancias que afectan al estado de ánimo, a la toma efectiva de decisiones y a la memoria.¿Qué le pasa a una mujer después de un periodo sin sexo?

Comencemos por mencionar sus buenos efectos:

Beneficios

  • Libera en el cuerpo sustancias y hormonas que contribuyen al bienestar y a la sensación de relajamiento y felicidad
  • Se libera dopamina, un neurotransmisor que ayuda a mejorar la atención y controla los impulsos
  • Libera prolactina, la cual se considera como la hormona de la saciedad ¿Qué le pasa a una mujer después de un periodo sin sexo?

¿Cómo reacciona el cuerpo a la abstinencia sexual?

  • Disminuyen las hormonas sexuales y como consecuencia, el deseo sexual también
  • Falta de sueño
  • Ansiedad, mal humor y estados depresivos
  • La lubricación vaginal disminuye
  • Estrés ¿Qué le pasa a una mujer después de un periodo sin sexo?
  • Tensión muscular
  • La universidad Tufts, en EUA, afirma que aumentan los riesgos de infarto, pues el sexo es considerado como una de las mejores actividades cardiovasculares
  • El piso pélvico se fortalece durante un orgasmo, con la falta de sexo, éste se ve afectado y aumenta el riesgo de padecer incontinencia urinaria.
  • El sistema inmunológico disminuye ¿Qué le pasa a una mujer después de un periodo sin sexo?

La ausencia de actividad sexual por largos periodos se relaciona con el desánimo, apatía, aburrimiento y un fuerte desinterés, lo cual impacta en la calidad de vida de una persona.

Tener sexo o no, siempre será elección personal, pero ahora que conoces los múltiples beneficios, ¿quieres seguir dejándolo fuera de tu vida? ¿Qué le pasa a una mujer después de un periodo sin sexo?

 

Mariana Díaz para Watch&Think

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