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La adicción a lo “prohibido”

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¿Habías escuchado sobre esta adicción? En efecto, hay personas que son adictas al sexo, se conocen también como ninfómanas y a diferencia de otras adicciones, no es algo que se hable mucho socialmente. Usualmente tienen una naturaleza compulsiva por lo que siempre desean tener sexo y en cualquier circunstancia.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cómo es que pasa de algo placentero a una adicción sin control? 

Se ha adjudicado que la razón puede deberse a lesiones en la corteza prefrontal medial del cerebro, lo que lleva a un comportamiento sexual compulsivo.

Otra razón puede deberse a abusos sexuales o provenir de una familia disfuncional, haciendo que la persona sea más propensa a tener un trastorno sexual.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cuáles son las características?

  1. De entrada, debe existir un patrón que provoca un malestar significativo y esto lleva a la práctica frecuente de sexo.
  2. Pueden ser largos los periodos en que la persona tiene un descontrolado deseo sexual.
  3. Sufrir ansiedad cuando no pueden tener un encuentro sexual.
  4. Incumplimiento de actividades diarias.
  5. Seguir teniendo sexo a pesar de que se entienda que se padece un problema psicológico, generando baja autoestima en el adicto.
  6. Gran necesidad de tener sexo para conseguir el mismo efecto que provocaba inicialmente
  7. En la mayoría de los casos, las personas mienten y engañan sobre su conducta.
    La adicción a lo "prohibido"

En realidad no está completamente comprobado que existe la adicción al sexo como tal, pero sí es un hecho que hay gente que no logra controlarse en este ámbito. Estudios como los que se publicaron en la revista PLoS One nos enseñan que sí hay reacciones químicas en el cerebro, que son fuera de lo común, al exponer a los individuos a imágenes pornográficas. Sin embargo, no confirman una adicción como tal. Es un tipo de desorden que no se había explorado antes y la información que existe todavía es sumamente prematura. 

¿Cómo se trata a un adicto al sexo?

Una de las técnicas más empleadas es la terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado tener excelentes resultados para enseñar al paciente a manejar y dominar su conducta hacia el sexo. Se les proporcionan herramientas para mejorar su calidad de vida y su manera de relacionarse con las personas por medio de educación sexual; ayuda al control e identificación de emociones, rastreando el problema de raíz y tratando de resolverlo dependiendo del origen y la personalidad de cada quien.

La adicción a lo "prohibido"

Algunos terapeutas aseguran que incluso la masturbación descontrolada o el consumo excesivo de material pornográfico pueden ser un signo de adicción sexual, aunque todas son hipótesis ya que, como mencionamos, es un tema que no sea ha indagado a profundidad.

Y tú, ¿ya conocías esta condición?

 

Mariana Díaz para Watch&Think

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Pros y contras de tener amigos con beneficios

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Con el tipo de vida tan acelerada que muchos llevamos, es difícil plantearnos empezar una relación de pareja, además de que influyen muchos factores como la estabilidad emocional, el tiempo, la disponibilidad para compartir nuestra vida, entre otros, es por eso que es muy común hacerse de un amigo con derechos ya que parecería algo menos complicado pero, ¿de verdad crees que es tan sencillo? Te presentamos los pros y contras de tener un amigo con beneficios.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Desde mi punto de vista, este tipo de relaciones es jugar con fuego, pues normalmente uno de los dos, tarde o temprano, termina enamorado y ese no es el problema, lo complicado es cuando la otra persona dice “pero tú y yo no somos nada” y es ahí que se sale de nuestras manos. Y es que seamos sinceros, nunca nos ponemos a platicar con el amigo o amiga en cuestión sobre ese tema, no es como decir “seguiremos siendo amigos solo que ahora nos besaremos y de vez en cuando exploraremos nuestras sexualidad pero sin sentir nada, ¿ok?” ¡No!, no somos tan valientes y simplemente esas cosas se dan.

Este tipo de relaciones, generalmente, se pasan durante la época universitaria, pero no quiere decir que personas más mayores no puedan tenerlas. A continuación te dejamos la lista de los pros y contras.

PROS

  • Confianza. Normalmente, cuando empezamos este tipo de relaciones ya conocemos de hace tiempo a la persona por lo que los lazos de la amistad tienden a reforzarse. Además, no tendrás que preocuparte por quedar bien con la persona por lo que no te importará hacer el ridículo o ser un poco torpe.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Liberar tensión sexual sin compromiso. Si tienes un amigo con derechos deberá existir una fuerte química sexual pero no tendrás la necesidad de sentirte comprometido en otros aspectos de tu vida.

CONTRAS

  • Riesgo de enamorarse. No es nada fuera de la realidad que esto suceda, separar el sexo de las emociones fuertes es complicado y más si es alguien con quien continuamente tienes contacto. Esta intimidad, tarde o temprano, termina generando emociones más intensas que las de una amistad.
  • Celos. ¿Por qué debería tener celos, si solamente somos amigos? Además, al no haber un compromiso formal, ambos pueden salir con otras personas por lo que los celos pueden presentarse en cualquier momento.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Dejar de conocer más personas. Nos metemos tanto en esta onda de amigos con derechos que, con el tiempo, nos damos cuenta que hemos ignorado o dejado pasar todas las buenas oportunidades que pueden existir para una relación comprometida.
  • Riesgo de perder la amistad. Con solo que una de las partes comience a generar sentimientos más profundos por la otra persona, la amistad se habrá perdido o será muy difícil recuperarla. El vínculo cambia para siempre y se puede convertir en una situación muy incómoda.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Ahora conoces los beneficios y riesgos de mantener una relación así, depende de ti si te sientes preparado emocionalmente para mantenerla.

Mariana Díaz para Watch&Think

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¿Cómo sanar un corazón roto?

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El amor, así como nos puede hacer suspirar todo el día, también, cuando terminamos con alguien, podemos sentir que el mundo se acaba. En estos casos lo mejor es dejar que pase el tiempo, sin embargo, algunas actividades te pueden ayudar a reafirmar nuevamente tu confianza y a que te sientas mejor más rápidamente.

El corazón roto se suele relacionar con la amargura, soledad, tristeza, derrota, vacío, dolor y desilusión. El primer paso para curarlo es aceptar que se puede empezar de cero y que es necesario soltar el pasado para disfrutar el presente. Soltar la idea de “no encontraré a alguien igual” que es un síntoma del enamoramiento: ver al ser amado como único y especial, cuando existe un mundo lleno de personas diferentes.

1. Deshazte de todos los recuerdos físicos que puedas llegar a tener de tu ex relación. Hablamos de todas esas fotos, regalos, cartas y objetos que te puedan recordar a esa persona. Evita contactarla y déjala como parte de tu pasado, cierra la puerta completamente.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

2. Mantente ocupado en actividades que te llenen y te hagan sentir útil. Es importante que te mantengas activo, está comprobado que la inactividad trae la frustración y ésta propicia la depresión.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

3. Sal más con tus amigos. ¿Dejaste de ver amistades o descuidaste algunas por estar con tu ex? ¡Perfecto!, este es el momento de recuperarlas, te ayudará a darte cuenta de que aún puedes reír.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

4. Cuida tu salud. Estar en un buen estado físico ayuda a contrarrestar el dolor emocional y también el verte bien. El corazón roto trae consigo estrés y éste genera diversos desfases en el sueño y la alimentación por lo que es muy fácil descuidar nuestra salud.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

5. Date más tiempo para ti. Ocúpate en las actividades que más te hagan feliz y te ayuden a aceptarte de una manera más completa, esto aumentará tu autoestima y acelerará el proceso de superación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

6. Averigua qué salió mal en tu relación. Pero cuidado, no con esto te victimices y te sientas culpable, este paso es solamente para no repetir en el futuro los mismos errores que cometiste y, así, llegues más fuerte y maduro a tu siguiente relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

7. Perdona. Perdona a tu ex y perdónate a ti por todos los momentos en que ambos se equivocaron. Te sentirás más libre al no guardar ningún rencor, además de que te será más fácil aprender de la relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

Con estos sencillos pasos, poco a poco, tu corazón comenzará a sanar y te sentirás más fuerte y confiado, lo que hará que te abras nuevamente a conocer a nuevas personas.

¿Estás listo?

Paola Gris Pier para Watch&Think

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La controversial navidad

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Una de las festividades más esperadas y queridas en la humanidad es la Navidad, vacaciones esperadas por millones de personas y seas devoto o no de esta celebración, no puedes escapar de ella. Las ciudades y pueblos comienzan a preparase para ella meses antes de diciembre y cada vez con mayor anticipación. Pero, ¿de dónde viene esta tradición?, ¿cuáles son los elementos que la caracteriza?

Una de sus características principales es el empleo de luces navideñas, en 1882 Eduard Johnson comenzó a comercializar las series de luces, inspirándose en las bombillas de las antiguas centrales telefónicas. Otro elemento que distingue a la Navidad, es el uso del pino o árbol navideño, se dice que hace más de dos mil años, en diciembre, en el día más corto del año las tribus nórdicas festejaban ese día recogiendo las cosechas, mataban a los animales y cortaban un tronco gigante de yute, colocaban abetos en sus casas y la celebración duraba doce días, esta tradición fue apropiada por el cristianismo.

No podemos olvidar el nacimiento, que representa el nacimiento de Jesús, en los testamentos de Mateo y Lucas se habla de esto de la siguiente forma. En Mateo, se menciona la estrella fugaz y los tres reyes magos con sus regalos especiales: oro, mirra e incienso, este es el primer ejemplo de dar regalos en Navidad. Mientras tanto, en el testamento de Lucas, se menciona la desventura de María al no encontrar refugio en la posada dando nacimiento a Jesús en un pesebre, los pastores que acudieron y la lluvia de ángeles. Pero, lo que es verdad, es que nadie sabe exactamente cuando nació Jesús, pues no hay que olvidar que los primeros cristianos no celebraban los cumpleaños, entonces, ¿por qué se dice que Jesús nació el 25 de diciembre?

Se tienen registros que los romanos celebraban por esas fechas el fin de año, estas celebraciones se llamaban “saturnales” y eran paganas, en esa fecha se repartían regalos y el 25 de diciembre (día del solsticio de invierno) festejaban el cumpleaños a los dioses Mitra y Sol Invictus, se encendían velas y hogueras. En el siglo IV, el cristianismo decidió comenzar a celebrar el nacimiento de Jesús e instauró el mismo día de las celebraciones romanas, el 25 de diciembre.

La iglesia adaptó varias tradiciones antiguas, ya en las iglesias esta fecha comenzó a celebrarse de manera seria y religiosa, pero fuera de las iglesias las personas hacían fiestas paganas donde se reunían para emborracharse. En la Edad Media tardía, la Navidad ganó popularidad, en la iglesia se celebraban misas y cantos en latín. En los pueblos la Navidad era fiesta y jolgorio, las personas salían a las calles. Fueron los reformistas quienes tuvieron que hacer una prohibición para encontrar el equilibrio de ambas versiones.

En Inglaterra la Navidad se prohibió por los destrozos que dejaban, incluso en el Nuevo Mundo también se intentaron evitar las celebraciones, lo veían como “naufragio de la castidad”. Las personas fueron adoptando poco a poco la Navidad y llevarlo de la calle a la casa, a un ambiente más íntimo.

Otro elemento fundamental es Santa Claus, aquel hombre vestido de rojo y risueño que reparte regalos en la noche de Navidad. Fue en Nueva York donde se le dio forma a la Navidad que celebramos hoy en día, por el esfuerzo de dos neoyorquinos del siglo XIX. El primero de ellos fue Clement Clarke, profesor de literatura en 1822, quien escribió el poema “Una visita de San Nicolás”, instaurando las tradiciones y sus fantasías en su escrito, hablando del Papá Noel como hoy lo conocemos. Se inspiró en San Nicolás un obispo del siglo IV quien daba regalos a los niños dentro de calcetines y en Sinter Clas, la versión holandesa de San Nicolás, este volaba por los cielos en un caballo.

La idea de que Papa Noel castigaba a los niños pequeños, tiene un oscuro secreto, antes se decía que San Nicolás iba acompañado de un demonio peludo con lengua grande que castigaba y hacia sufrir a los niños que se portaban mal, pero después del poema de Clement esta idea desapareció, también le agrego al personaje una pipa, le concedió la imagen de un elfo feliz con un saco lleno de juguetes, y este no se conocía por un caballo, sino por un trineo y lo que más interesaba en esa época, la celebración comenzó a ser familiar.

Sin embargo, no tenían las otras características que se le conceden hoy en día, y aquí es donde entra nuestro segundo personaje neoyorquino, el ilustrador Thomas Nast, quien en 1862, ilustró las celebraciones navideñas, a quien le dio la imagen de un viejo regordete, una lista de niños buenos y malos y el Polo Norte como su hogar. Referente al árbol de Navidad este comenzó a ganar fuerza a mediados del siglo XIX, por una imagen de la Reina Victoria y el Príncipe Alberto que cruzó el océano para instaurar esa tradición en las familias norteamericanas.

Ya entrado el siglo XX, la Navidad se caracterizó por las grandes ventas, cosa que sigue hasta nuestros días, pero de nuevo, todo esto viene de mediados del siglo XIX cuando en plena revolución industrial se apropió de la imagen de Papá Noel para comercializar los productos. En 1840, fue la primera vez que un centro comercial ocupó su imagen y esto se comenzó a usar con más frecuencia para anunciar a los productos de la época. Para 1940, Norman Rockwell adaptó la versión de Nast al siglo XX, unificando su imagen y volviéndola más cálida. Un año antes, en 1939, el escritor Robert Meick creó a Rodolfo el Reno, con la nariz roja y diez año después, se creó la música y se retomaron los versos de Meick para formar la canción que hoy conocemos todos.

Blanca Navidad, la otra canción principal de la celebración de Navidad se creó 1942 y causó conmoción en tiempo de la guerra y la posguerra. La película “Que bello es vivir” igual de la época, sirvió como pilar principal para ver el poder que tenía su reproducción en la televisión para llegar a las masas e instaurar los valores que defiende como la bondad, paz, amor y honestidad.

En los 60´s y 70´s se comenzaron a dar los especiales navideños en la televisión con personajes como el Grinch y Charlie Brown, con su especial de Navidad. En 1968, el Apollo 8 celebró por primera vez la Navidad en el espacio.

Hasta la fecha la manera de celebrar la Navidad va cambiando, modificando, no se queda nunca estática, una muestra de esto es que ahora con el internet las compras de Navidad se han disparado y reformado, así, las tradiciones siguen adaptándose y permeando en los diferentes hogares, pero eso sí, su eje central sigue intacto: pasar una noche de paz y amor con la familia y los seres queridos. La concepción que tenemos actualmente de la Navidad se ha ido construyendo desde tiempos antiquísimos, pero específicamente desde hace 200 años y con la revolución industrial, llegó a instaurarse las bases del imaginario colectivo que se tienen de ella, ¿y tú, cómo celebras la Navidad?

Paola Gris Pier para Watch&Think

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