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Escuelas inclusivas

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Uno de los principales problemas sociales es la educación, por lo que constantemente se renuevan los proyectos educativos para evitar la deserción de miles de estudiantes, que actualmente abandonan sus estudios antes del bachillerato, a pesar de esto, existe otro gran problema en la actualidad es que la mayoría de las escuelas no son incluyentes por lo que no están capacitadas para brindarle la calidad educativa a todos. Escuelas inclusivas

Pero, ¿qué es una escuela incluyente? Muchos piensan que este tipo de escuelas se enfocan a que personas que presentan una discapacidad o síndrome puedan tener acceso a la educación y que se desarrollen en un ambiente igual al de los otros, en parte, esto es cierto, pero la escuela incluyente no se limita simplemente a las personas que presentan un desarrollo cognitivo diferente, sino que entiende que cada individuo tiene sus propias necesidades y diferentes formas de aprender, por lo que la manera de enseñar no debe ser lineal y debe buscar impulsar las destrezas y aptitudes de cada estudiante. Escuelas inclusivas

Es por esto que muchos estudiantes han tenido problemas en la escuela, ya que si no logran adecuarse al modelo que se les presenta, no pueden lograr un aprendizaje significativo, además de que también influye la participación o problemas que tengan en casa. 

Escuelas inclusivas

En México, también podemos ver una exclusión racial cuando los niños o jóvenes pertenecen a una comunidad indígena, por lo que una escuela inclusiva buscaría que dicho estudiante siguiera aprendiendo su lengua natal, que siguiera perpetuando sus tradiciones y evitar el acoso por parte de los otros compañeros, en lugar de inhibir su cultura en el aula como pasa en la mayoría de las escuelas rurales. Escuelas inclusivas

Otro elemento importante es la apertura de los docentes y directivos, los maestros también deben reconocerse diferentes al otro y entender que ellos, de la misma forma que sus estudiantes, se encuentran en un proceso de aprendizaje y que cada ciclo, cada grupo, cada estudiante es diferente y que se vale no tener siempre la razón. 

Escuelas inclusivas

Entendiendo un poco más cómo funciona una escuela incluyente, te presento algunos programas que intentan implementar esta forma de aprendizaje en México.

Escuela de Lancaster A. C.

Esta escuela busca que niños con discapacidades tengan las mismas oportunidades académicas que los niños con desarrollo “normal”, pero que también entienden que cada individuo presenta características diferentes. Además, los maestros trabajan en conjunto con terapeutas para entender las necesidades de sus alumnos y adecuar las actividades de acuerdo a sus capacidades. Escuelas inclusivas

Dentro de su filosofía podemos encontrar lo siguiente: El gran reto en la vida es ir descubriendo y construyendo nuestra propia identidad lo que nos hace lo que somos y que nos permite hacer contribuciones únicas al mundo. La tarea de la escuela es propiciar las condiciones para dejar florecer esta identidad y dar lugar a cada persona a valerse por sí mismo. En este sentido respetamos a la diversidad del ser humano, que se vive en la escuela desde la convivencia con maestros de diversos países y culturas hasta la inclusión de niños con discapacidades intelectuales en los salones de clase. Abarcan desde el preescolar hasta la preparatoria.

Escuela Tomás Moro

Cuenta con dos planteles Tomás Moro Lomas y Tomás Moro Maguey, ambos ubicados en la Ciudad de México. Escuelas inclusivas

La escuela reconoce que cada individuo es particular y que tiene diferentes formas de aprendizaje, además, fomentan la creatividad e iniciativa de los alumnos. Aunque cabe aclarar que es una escuela cristiana. 

Universidad Politécnica de Santa Rosa Jáuregui (UPSRJ)

Cuenta con un programa de educación para la inclusión de personas con discapacidades: Escuelas inclusivas

Debemos modificar nuestro concepto de la discapacidad, a través de la correcta identificación del verdadero problema que es la exclusión, la segregación, la estigmatización, la discriminación y el prejuicio, y de orientar prácticas sociales y políticas públicas más justas, igualitarias y equitativas hacia toda la población. No es una universidad totalmente inclusiva, pero va encaminada a ello.  

Westhill Institute

Existe un campus en Santa Fe, en la Ciudad de México, ya que la matriz está en Estados Unidos. Dentro de su misión y visión, podemos ver que desean formar una sociedad más incluyente. Escuelas inclusivas

Misión: Westhill Institute inspira a los estudiantes a convertirse en pensadores críticos y aprendices de por vida desarrollando valores éticos y transfiriendo sus conocimientos en un ambiente de aprendizaje inclusivo para impactar de manera responsable a su comunidad.

Visión: nuestra visión es inspirar a los estudiantes para que se conviertan en líderes en un mundo globalizado y rápidamente cambiante mediante el desarrollo del entendimiento intercultural. Escuelas inclusivas

Aceptan a estudiantes con discapacidades intelectuales y abarca desde la primaria hasta la universidad. 

Universidad Tecnológica de Santa Catarina

Esta universidad, ubicada en Nuevo León, Gto., tiene como objetivo la inclusión tanto educativa como laboral, además de contar con becas académicas del 100% en inscripción y colegiaturas para todos los estudiantes con alguna discapacidad. Además de que cuentan con un programa para la inclusión laboral por lo que mucho del personal administrativo y académico tienen alguna discapacidad. Escuelas inclusivas

La Universidad Tecnológica Santa Catarina, a través del área de inclusión educativa, gestiona y coordina todos los aspectos operativos de apoyos que se proporcionan de manera integral a los alumnos con discapacidad durante el proceso de su educación, tomando en cuenta las necesidades específicas de los alumnos con discapacidad de manera personalizada.

Colegio El Girasol

Esta escuela tiene otro tipo de inclusión debido a que el foco de atención está en dar apoyo a familias de bajos recursos, para que los niños de 3 a 13 años tengan acceso a la educación. Sin embargo, sí hay una preocupación por el aprendizaje individual de cada niño.

Contribuimos al cumplimiento del modelo integrador de la institución, mediante los principios básicos de la psicopedagogía, generando estrategias que, aplicadas en lo individual o familiar, favorezcan los procesos de aprendizaje en los niños y niñas del colegio. Escuelas inclusivas

Estos son algunos ejemplos de escuelas inclusivas en México, pero cada vez hay más, el problema es que muchas se encuentran en el sector privado, así que se deben hacer esfuerzos para que la educación pública sea de esta manera, ya que es un beneficio para todos y una forma en que podamos realizarnos como mejores personas.

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Pros y contras de tener amigos con beneficios

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Con el tipo de vida tan acelerada que muchos llevamos, es difícil plantearnos empezar una relación de pareja, además de que influyen muchos factores como la estabilidad emocional, el tiempo, la disponibilidad para compartir nuestra vida, entre otros, es por eso que es muy común hacerse de un amigo con derechos ya que parecería algo menos complicado pero, ¿de verdad crees que es tan sencillo? Te presentamos los pros y contras de tener un amigo con beneficios.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Desde mi punto de vista, este tipo de relaciones es jugar con fuego, pues normalmente uno de los dos, tarde o temprano, termina enamorado y ese no es el problema, lo complicado es cuando la otra persona dice “pero tú y yo no somos nada” y es ahí que se sale de nuestras manos. Y es que seamos sinceros, nunca nos ponemos a platicar con el amigo o amiga en cuestión sobre ese tema, no es como decir “seguiremos siendo amigos solo que ahora nos besaremos y de vez en cuando exploraremos nuestras sexualidad pero sin sentir nada, ¿ok?” ¡No!, no somos tan valientes y simplemente esas cosas se dan.

Este tipo de relaciones, generalmente, se pasan durante la época universitaria, pero no quiere decir que personas más mayores no puedan tenerlas. A continuación te dejamos la lista de los pros y contras.

PROS

  • Confianza. Normalmente, cuando empezamos este tipo de relaciones ya conocemos de hace tiempo a la persona por lo que los lazos de la amistad tienden a reforzarse. Además, no tendrás que preocuparte por quedar bien con la persona por lo que no te importará hacer el ridículo o ser un poco torpe.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Liberar tensión sexual sin compromiso. Si tienes un amigo con derechos deberá existir una fuerte química sexual pero no tendrás la necesidad de sentirte comprometido en otros aspectos de tu vida.

CONTRAS

  • Riesgo de enamorarse. No es nada fuera de la realidad que esto suceda, separar el sexo de las emociones fuertes es complicado y más si es alguien con quien continuamente tienes contacto. Esta intimidad, tarde o temprano, termina generando emociones más intensas que las de una amistad.
  • Celos. ¿Por qué debería tener celos, si solamente somos amigos? Además, al no haber un compromiso formal, ambos pueden salir con otras personas por lo que los celos pueden presentarse en cualquier momento.

    Pros y contras de tener amig@s con derechos

  • Dejar de conocer más personas. Nos metemos tanto en esta onda de amigos con derechos que, con el tiempo, nos damos cuenta que hemos ignorado o dejado pasar todas las buenas oportunidades que pueden existir para una relación comprometida.
  • Riesgo de perder la amistad. Con solo que una de las partes comience a generar sentimientos más profundos por la otra persona, la amistad se habrá perdido o será muy difícil recuperarla. El vínculo cambia para siempre y se puede convertir en una situación muy incómoda.

Pros y contras de tener amig@s con derechos

Ahora conoces los beneficios y riesgos de mantener una relación así, depende de ti si te sientes preparado emocionalmente para mantenerla.

Mariana Díaz para Watch&Think

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¿Cómo sanar un corazón roto?

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El amor, así como nos puede hacer suspirar todo el día, también, cuando terminamos con alguien, podemos sentir que el mundo se acaba. En estos casos lo mejor es dejar que pase el tiempo, sin embargo, algunas actividades te pueden ayudar a reafirmar nuevamente tu confianza y a que te sientas mejor más rápidamente.

El corazón roto se suele relacionar con la amargura, soledad, tristeza, derrota, vacío, dolor y desilusión. El primer paso para curarlo es aceptar que se puede empezar de cero y que es necesario soltar el pasado para disfrutar el presente. Soltar la idea de “no encontraré a alguien igual” que es un síntoma del enamoramiento: ver al ser amado como único y especial, cuando existe un mundo lleno de personas diferentes.

1. Deshazte de todos los recuerdos físicos que puedas llegar a tener de tu ex relación. Hablamos de todas esas fotos, regalos, cartas y objetos que te puedan recordar a esa persona. Evita contactarla y déjala como parte de tu pasado, cierra la puerta completamente.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

2. Mantente ocupado en actividades que te llenen y te hagan sentir útil. Es importante que te mantengas activo, está comprobado que la inactividad trae la frustración y ésta propicia la depresión.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

3. Sal más con tus amigos. ¿Dejaste de ver amistades o descuidaste algunas por estar con tu ex? ¡Perfecto!, este es el momento de recuperarlas, te ayudará a darte cuenta de que aún puedes reír.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

4. Cuida tu salud. Estar en un buen estado físico ayuda a contrarrestar el dolor emocional y también el verte bien. El corazón roto trae consigo estrés y éste genera diversos desfases en el sueño y la alimentación por lo que es muy fácil descuidar nuestra salud.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

5. Date más tiempo para ti. Ocúpate en las actividades que más te hagan feliz y te ayuden a aceptarte de una manera más completa, esto aumentará tu autoestima y acelerará el proceso de superación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

6. Averigua qué salió mal en tu relación. Pero cuidado, no con esto te victimices y te sientas culpable, este paso es solamente para no repetir en el futuro los mismos errores que cometiste y, así, llegues más fuerte y maduro a tu siguiente relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

7. Perdona. Perdona a tu ex y perdónate a ti por todos los momentos en que ambos se equivocaron. Te sentirás más libre al no guardar ningún rencor, además de que te será más fácil aprender de la relación.

¿Cómo sanar un corazón herido para volver a amar otra vez?

Con estos sencillos pasos, poco a poco, tu corazón comenzará a sanar y te sentirás más fuerte y confiado, lo que hará que te abras nuevamente a conocer a nuevas personas.

¿Estás listo?

Paola Gris Pier para Watch&Think

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La adicción a lo “prohibido”

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¿Habías escuchado sobre esta adicción? En efecto, hay personas que son adictas al sexo, se conocen también como ninfómanas y a diferencia de otras adicciones, no es algo que se hable mucho socialmente. Usualmente tienen una naturaleza compulsiva por lo que siempre desean tener sexo y en cualquier circunstancia.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cómo es que pasa de algo placentero a una adicción sin control? 

Se ha adjudicado que la razón puede deberse a lesiones en la corteza prefrontal medial del cerebro, lo que lleva a un comportamiento sexual compulsivo.

Otra razón puede deberse a abusos sexuales o provenir de una familia disfuncional, haciendo que la persona sea más propensa a tener un trastorno sexual.

La adicción a lo "prohibido"

¿Cuáles son las características?

  1. De entrada, debe existir un patrón que provoca un malestar significativo y esto lleva a la práctica frecuente de sexo.
  2. Pueden ser largos los periodos en que la persona tiene un descontrolado deseo sexual.
  3. Sufrir ansiedad cuando no pueden tener un encuentro sexual.
  4. Incumplimiento de actividades diarias.
  5. Seguir teniendo sexo a pesar de que se entienda que se padece un problema psicológico, generando baja autoestima en el adicto.
  6. Gran necesidad de tener sexo para conseguir el mismo efecto que provocaba inicialmente
  7. En la mayoría de los casos, las personas mienten y engañan sobre su conducta.
    La adicción a lo "prohibido"

En realidad no está completamente comprobado que existe la adicción al sexo como tal, pero sí es un hecho que hay gente que no logra controlarse en este ámbito. Estudios como los que se publicaron en la revista PLoS One nos enseñan que sí hay reacciones químicas en el cerebro, que son fuera de lo común, al exponer a los individuos a imágenes pornográficas. Sin embargo, no confirman una adicción como tal. Es un tipo de desorden que no se había explorado antes y la información que existe todavía es sumamente prematura. 

¿Cómo se trata a un adicto al sexo?

Una de las técnicas más empleadas es la terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado tener excelentes resultados para enseñar al paciente a manejar y dominar su conducta hacia el sexo. Se les proporcionan herramientas para mejorar su calidad de vida y su manera de relacionarse con las personas por medio de educación sexual; ayuda al control e identificación de emociones, rastreando el problema de raíz y tratando de resolverlo dependiendo del origen y la personalidad de cada quien.

La adicción a lo "prohibido"

Algunos terapeutas aseguran que incluso la masturbación descontrolada o el consumo excesivo de material pornográfico pueden ser un signo de adicción sexual, aunque todas son hipótesis ya que, como mencionamos, es un tema que no sea ha indagado a profundidad.

Y tú, ¿ya conocías esta condición?

 

Mariana Díaz para Watch&Think

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